与流感病例在校园电流上升,我们都需要记住的基本操作,以帮助提高我们的免疫力,并付诸实践每天的基础上简单的常识性的东西,以帮助防止和遏制上呼吸道疾病的传播。流感(以及其他呼吸道和胃肠道病毒)可大学生由于教室环境和生活条件,那里有大量的人仅限于小区域之间迅速传播。

流感是什么?

流感是由流感病毒呼吸道疾病。恶心,呕吐和腹泻,有时也被称为“胃肠感冒”不是流感的主要症状。

我如何区别于其他呼吸道疾病的流感?

流感具有快速而不是逐渐发作寒战,疲劳,头痛,肌肉疼痛和高烧(102-104华氏度或更大)。干咳,流鼻涕及喉咙痛也是典型的。偶尔这些症状可能被一些恶心和/或呕吐陪同。大多数的这些症状在五至六天消退。然而,呼吸道症状可以完全解决和疲劳之前持续长达两个星期,郁闷食欲可能会持续更长的时间。流感可以根据以上的历史,并用测试特异于鼻拭子进行流感确诊诊断。

虽然流感可能让你不舒服,一般人从它已无大碍恢复。抗生素在流感和其他病毒性疾病的治疗没有用的。人体的免疫系统治愈大多数病毒性疾病。有些人可能会出现并发症,包括肺炎,支气管炎,鼻窦感染等人患有慢性疾病的潜在大多处于并发症的风险。

请问该怎么流感蔓延?

普通季节性流感和其他呼吸道病毒通常分布在受感染者咳嗽或打喷嚏。流感也可以通过与对象,如已沾染流感病毒门把手,电话机,键盘或水龙头接触传播。一个人,再触摸自己的嘴巴,眼睛或鼻子和病毒开始在黏膜再生。一旦流感(或任何其他病毒性疾病)被认为是难以遏制的教室和宿舍环境内爆发有人感染流感可一到两天会传染疾病的发病前和后五天左右症状开始。

我怎样才能避免流感?

获得每年注射流感疫苗。这是为了防止季节性流感最好的选择。注射流感疫苗并不能保证因为每年的疫苗是基于估计其中的病毒变种将循环就不会得流感。即使它不能防止流感,疫苗至少应该减少它的严重性。在接收到拍摄后的一些人可能会出现副作用,如轻度头痛或低烧了一两天,但因为它是由灭活病毒制成疫苗不能给你的感冒。它需要大约两个星期你获得拍摄后产生免疫力。

井学生能减少他的感染流感和其他许多疾病通过遵循这些原则的机会:

  • 通过均衡饮食和睡眠是否充足和锻炼保持你的抵抗力了。
  • 避免与人谁生病了密切接触。保持从一个人谁是明显的不适与咳嗽和打喷嚏三英尺以上的距离。
  • 经常洗手或处理可能污损或污染的表面后使用洗手液。用纸巾或你的胳膊肘洗手后关闭水龙头病毒可能住在表面上两个小时以上。
  • 避免触摸眼睛,鼻子和嘴。

现在,我得了流感,我应该怎么办?

一些简单的控制措施,可有效地减少感染的传播。不良的学生应该是他同学的体贴,记住以下建议:

  • 谁被确诊患有流感的学生不会被要求上课,去韦尔公地,图书馆或其他大型组的设置,只要发烧了。
  • 掩住咳嗽和打喷嚏,及时扔掉污染组织。如果一个组织是不可用,打喷嚏到你的肩膀和袖子。
  • 洗手或经常使用洗手液。

什么是正常的季节性流感的治疗?

  • 留在家里,并得到大量的休息。
  • 喝大量的液体(至少两个夸脱或大约一个玻璃每隔两小时) - 果汁,苏打水,茶,汤,等,这将帮助放松和鼻腔分泌物胸部和帮助缓解喉咙痛。它也将帮助你通常感觉更好,更容易恢复,如果你留下良好的水分。
  • 你可以采取布洛芬(美林,雅维)或其他消炎药(食品)或对乙酰氨基酚(泰诺)为肌肉酸痛,头痛,咽痛,发热。因为有使用阿司匹林和瑞氏综合征(一种罕见但严重的疾病)之间的联系青少年不应病毒性疾病期间服用阿司匹林。
  • 您还可以根据需要使用如润喉糖,过度的非处方止咳剂,解充血药等其他药物
  • 抗病毒药物可以减少流感的症状,可以通过天缩短流感的过程中,但他们必须在48小时出现症状的内开始。该中心为学生的健康和福祉提供处方那些具有积极流感测试。抗生素在流感和其他病毒性疾病的治疗没有用的。

流感并发症

大多数人谁得到流感将在几天内恢复到不到两周的时间,但可能遇到的疲劳和之后一段食欲下降。获得额外的休息,饮食均衡,健康的饮食和作出特别努力来增加你的液体摄入量会帮助你继续复苏。

有些人会出现并发症作为流感的结果,如鼻窦感染,耳部感染或肺炎,无论从流感病毒单独或与流感病毒和细菌混合感染的感染。流感还可以更糟慢性医疗问题。例如,当他们有流感哮喘病人可能会遇到哮喘发作。

而这是典型的与流感对一个人好几天高烧的体验周期,寻求进一步的医学意见,如果您遇到:

  • 呼吸困难或呼吸短促
  • 局部疼痛或压在胸部除了一般的前不适可能会频繁咳嗽体验
  • 类似流感的改善,但然后又出现发热和咳嗽加剧症状
  • 任何其他症状,你觉得可能表明一种并发症

我在哪里可以找到关于流感的更多信息?